スノーマンが美味しそうなケーキを見つけましたよ〜♪
でも、残念ながら食べられないケーキです＾＾
久々にちくちく、フェルトでケーキを作ってみました〜。
直径１２センチのイチゴケーキです。
昨日作ったのは奥に写っているホールケーキのほうです。
カットすると手前のような感じになります＾＾
（カットしたのは以前作ったものです）
久々のちくちく〜、楽しかった〜♪
ホイップクリーム作っているときはさすがに永遠に感じましたけど・・・＾＾；
この前新しいミシンも買ってもらったし、ぼちぼちまたチクチク方面も始めてみようかな〜と思っています。
☆ぽちっと応援お願いします☆
今日は娘の誕生日。
早いもので１２歳になりました。
２人目が生れるまでは、（笑）毎日ビデオも撮ってたなぁ〜〜。
お店に行くたびにピンクのヒラヒラドレスも買ってました。
あぁ、懐かしい・・・。
無事ここまで育ってくれたこと、ありがたく思っています。
最近は私の手伝いもよくしてくれるようになったし、ベビーシッターも出来る年になってきたので、だいぶ助かっています。
気が気でないのはダディー。
少女からだんだん思春期に入った娘。
身長も１６５センチの私とほとんど変わらず、シャツや靴も共有できるようになってきました。
しとやかは・・・・無理にしても、大和撫子の血を忘れずに、健康で、誰にでもやさしく思いやりのある子に育っていって欲しいものです。
もうちょっと料理も勉強しようね！！
そんな１２歳の誕生日を迎えた娘にフェルトでミニバースデーケーキを作りました。
１本のキャンドルをともして。。。
Happy Birthday
娘のリクエストもあり、夕飯は手巻き寿司になりました。
久々のスパムむすびも作りましたよ〜♪
↓
そして、イチゴたっぷりのケーキも作りましたよ〜♪
↓
また１年健康で過ごせますように・・・・。
昨日からなぜかチーズケーキが頭にぽっ
・・・と浮かんでは消え。。。
お邪魔するブログでチーズケーキにまたまた遭遇しちゃったりすると、もう食べたくなっちゃうわけで・・・・
でも、ダイエット中にはベイクドチーズケーキなんてダメ、ダメ！
じゃぁ、食べられないけどフェルトで作っちゃおうじゃないの〜〜〜！！！（←ヤケ気味）
ってなことで、今日は ＢＡＫＥＤ ＣＨＥＥＳＥ ＣＡＫＥ
う〜ん、なんとなく一切れ、食べた気分になってきたぞ〜〜。
（・・・んなわけない・・・か・・・・）
テーマ:ハンドメイド作品や購入布について - ジャンル:趣味・実用
いままでほとんど熟睡したことがない私。
ほぼ毎日夢は見るし、起きたときにスッキリしてない。
毎日外出はするので、テクテク適度なウォーキングはしてるつもりだけど、
汗びっしょり・・・・ってほどじゃないから、やっぱり運動不足なんでしょうね〜。
ってなわけで、今日は以前から欲しかった万歩計を買いました。
ステップ数、タイム、消費カロリーも出て、万歩計が音声で伝えてくれます。
１日にどのくらい歩いているんだか、目安にしてエクササイズに励もうと思います！
今日のフェルトですが、料理雑誌を見ていたらいちごを使ったデザート特集をしてまして、
＊いちごのミルフィーユ＊ を作ってみました。
カスタードのお座布団に座ってます！（￣ｍ￣〃）
＊イチゴと健康＊
ﾟ☆,｡･:*:･ﾟ★お時間のある方はどうぞ ﾟ☆,｡･:*:･ﾟ★
イチゴにたくさん含まれるビタミンCは、たんぱく質であるコラーゲンの生成と維持に欠かすことが出来ないものです。
健康な肌とはコラーゲンによってできた肌の層に水分と油分が過不足なく保たれている状態のことです、ビタミンCえを充分にとることにより強くてしなやかなコラーゲンがつくられるます、イチゴは美肌づくりの最適な果物です。
イチゴには100ｇ当たり約62ｍｇのビタミンCが含まれます。
何とみかんの倍以上です。風邪の菌やさまざまなウイルスをやっつける働きを持っています。
風邪にかかりにくくなると共に、かかっても症状を軽く抑えてくれます。
食欲がない時でもイチゴは食べ易い果物です。
人間にはストレスに対抗するシステムを備えています。脳下垂体がストレス解消の指令を送ると皮質ホルモンやカテコールアミンなどの分泌が盛んになります。ビタミンＣが不足ではこれらの成分の分泌が弱くなってしまいます。
疲労回復ためにはたんぱく質が重要です。そしてビタミンが体の代謝をスムーズにする潤滑油の役目があります。ビタミンＣは抗疲労作用があり疲労を予防します。
活性酸素は、大切な酸素ですが増えすぎると悪い働きをする（生活習慣病、老化、ガン）物質に変わることがあります。
酸化とは細胞をさび付かせる事で細胞の老化現象（しみやしわ、運動機能、内臓機能の衰え、血管がもろくなる）を生じます。イチゴにはこの活性酸素を減らすポリフェノールやビタミンＣが含まれています。これらの抗酸化物質をイチゴはたっぷりと含んでいます。
意外と知られていないのが、イチゴに含まれるキシリトールです。
キシリトールは虫歯予防としてすぐれた働きがあります。体内の肝臓で生成もしていますが、イチゴはキシリトールを含む野菜や果物の中で際立ってその量が多いです。
キシリトールは天然の甘味料で砂糖と同等の甘さにもかかわらずカロリーでは砂糖の25％も低いので糖尿病の人でも安心して食べられます。
また、イチゴに含まれるビタミンＣにより歯槽膿漏、口内炎の予防にもなります
参考文献：いちごでぐんぐん健康になる本
農学博士 松田照男著
苺を水洗いする場合は、ヘタを取らずに流水でさっと洗いましょう。
日がたち痛みかけたイチゴを捨てていませんか?
そんな時はレモン水を作ってその中で軽く転がして洗ってください。
鮮度がよみがえります。
残ったイチゴに砂糖をまぶし冷凍しても美味しく食べられます。
今日は日本の両親から荷物が届きました。
箱いっぱいにおせんべい♪♪
今回はおせんべいばっかりだけど。。。っていってたけど、ホントにどうやったらこれだけ入るんだろう？！！ってくらいにぎっしり詰まってました。
どうやら箱詰めの係りは父のようで、一度箱から物を出したら、私には同じようにはキチンと詰められないよ〜〜！！ってくらい。
これには感心します。そして、感謝です。
親ってありがたいですよね。
ところで、今日は昨日からチクチクやっていた
チョコレートムースケーキが完成しました。
上から見るとこ〜〜〜んな感じ♪
あ〜〜〜〜〜〜っ！！！！！！
今この画像を見て気づいたのですが、モカのホイップクリーム、びみょ〜〜〜に色が違うぅ！！！
同じ色だと思っていたんだけどなぁ・・・。
むむぅ〜〜〜〜〜〜〜〜〜(´-ω-｀)
不覚であった・・・！！！！
あとでまたホイップクリーム、追加して作りま〜す。
しかし・・・・
今日の夕飯、何にしよう・・・？！？
悩むなぁ・・・・